|
پزشکان کرمانشاه اطلاع رسانی و مطالب آموزشی برای پزشکان ، دانشجویان پزشکی و عموم مردم
| ||
|
بادام زمینی (Arachid) گياه شناسي بادام زميني گياه بومي برزيل بوده و از آنجا به نقاط ديگر دنيا راه يافته است .آب و هواي گرم براي کشت اين گياه مناسب مي باشد . بادام زميني گياهي است يكساله داراي ساقه اي راست که ارتفاع آن در حدود 30 سانتيمتر مي باشد . برگهاي آن مرکب از دو زوج برگچه است گلهاي آن دو نوع متفاوت برنگ زرد مي باشد که پس از تلقيح ، دم گل خم شده و به سطح خاك مي رسد و سپس بتدريج در خاك فرو رفته و ميوه در داخل خاك تشكيل مي شود .ميوه بادام زميني بطول تقريبي 4 سانتيمتر است و داراي پوسته شكننده برنگ خاکستري مايل به زرد مي باشد .بر روي پوسته يك تا سه برجستگي مشاهده مي شود که هر يك محل دانه ها را نشان مي دهد .دانه بادام زميني تقريبا مانند فندق برنگ سفيد مايل به زرد بوده ولي تخم مرغي شكل است .پوسته نازکي دانه را پوشانده که برنگ قرمز قهوه اي است .ترکيبات شيميايي :بادام زميني داراي موادي مانند آراشين Arachin ، چربي ، پروتئين ، Conarachin کوناراشين و ويتامين هاي مختلف است.بادام زميني بسته به محل کشت آن بين 40 تا 50 درصد روغن دارد که بنام روغن آراشيد معروف است . اين روغن از اسيدهاي چرب اشباع شده مانند اسيد استئاريك ، اسيد پالمتيك و اسيد هاي جرب اشباع نشده مانند اسيد لينولئیك تشكيل شده است . مقدر چربيهاي اشباع شده در روغن آراشيد تقريبا 30 درصد مي باشد . براي تهيه روغن آراشيد ابتدا پوسته آن را شكسته و دانه ها را جدا مي کنند . سپس پوسته نازك قرمز رنگ را نيز خارج کرده و دانه ها را در ماشين هاي مخصوصي خرد کرده و بصورت خميري در مي آورند و بعد آنرا در دستگاه فشار ريخته و بدون استفاده از حرارت روغن آنرا با فشار خارج مي کنند که بنام روغن فشار اول معروف است . براي بدست آوردن روغن فشار دوم ، باقيمانده خمير فشار اول را ابتدا با آب مخلوط کرده و مي گذارند مدتي بماند و سپس در دستگاه فشار قرار داده و روغن فشار دوم را از آن تهيه مي کنند . از باقيمانده فشار دوم تحت اثر گرما روغني بدست مي آيد که بنام روغن فشار سوم معروف است و فقط به مصرف صابون سازي مي رسد . روغن آراشيد داراي بو و طعمي ملايم و برنگ زرد روشن مي باشد .خواص داروئي :بادام زميني از نظر طب قديم ايران متعادل است . چون بادام زميني داراي پروتئين مي باشد بنابراين از نظر غذايي بسيار مهم است .1- براي تقويت ريه و طحال مفيد است .2- ک لسترول خوب خون را بالا مي برد .3- درد معده را از بين مي برد .4- نرم کننده سينه است .5- سرفه خشك را برطرف مي کند .6- شير را در مادران شير ده زياد مي کند.7- ملين است .8- بسيار مقو ي است .9- براي تقويت قواي دماغي مفيد است .10- به هضم غذا کمك مي کندطرز تهيه کره بادام زميني 500 گرم بادام زميني پوست کنده را با مقدري آب مخلوط کرده و بجوشانيد تا کمي پخته شود ( ولي له نشود) سپس 400 گرم روغن نارگيل را به آن اضافه کرده و در داخل مخلوط کن برقي ريخته تا کاملا بصورت کره در آيد سپس کمي نمك به آن اضافه کنيد .کره بادام زميني را ميتوان بدون استفاده از روغن نارگيل هم تهيه کرد . کافي است که بجاي روغن نارگيل آب اضافه کنيد .مضرات :بادام زميني با اينكه غذاي بسيار مقوي و خوبي است بعلت اينكه داراي روغن هاي اشباع شده مي باشد کلسترول خون را بالا برده و باعث تصلب شرائين مي شود . بنابراين آنهائيكه داراي بيماري قلبي بوده و يا کلسترول خونشان بالا است بايد از خوردن آن خورددي کنند .اگر کره بادام زميني ميخريد دقت کنيد که تازه و از کارخانه مطمئن باشد زيرا در بعضي مواد بادام زميني و يا کره آن در اثر عدم دقت در توليد آلوده به قارچ سمي افلاتوکسين Aflatoxin مي شود که سرطان زا بوده و باعث سرطان کبد مي شود . [ سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۱ ] [ 10:0 AM ] [ دکتر سید شاپور حسینی ]
|
||